- Анализ Вашего текущего питания;
- Расчет необходимого количества нутриентов (белков , жиров, углеводов) и микроэлементов;
- Расчет калорийности и составление примерного меню с учетом возраста, физического состояния, двигательной активности;
- Составление индивидуального меню с учетом Ваших пищевых привычек и поставленных целей (снижение веса, набор массы, поддержание тела в тонусе, восполнение нехватки витаминов и минералов).
Связь с Вами каждый день на протяжении 2х недель, наблюдение динамики изменений.
Раз в неделю происходит корректировка программы питания (при необходимости).