Йога для начинающих, йога для женщин!

Йога это доступно, полезно и красиво! Предлагаю услуги инструктора. Опыт личной практики - 8 лет. Занятие проводится на территории заказчика, на территории инструктора, в хорошую погоду (по желанию) - на свежем воздухе. Необходим персональный коврик (любой) и удобная одежда. Работаю с небольшими группами 3-5 человек либо индивидуально. Продолжительность от 1,5 до двух часов. Стоимость тренировки -550 грн. • Приведения в норму давления, пищеварения и кровотока. • Улучшения состояния кожного покрова за счет снабжения тканей кислородом. • Упражнения для полных помогут устранить целлюлит, подтянуть отвисшую кожицу, укрепить мышцы. • Силовая йога помогает добиться отличного физического состояния. • Еще одно достижение практик – устранение отеков, профилактика заболеваний почек. • Укрепление репродуктивной функции очень полезно для всех женщин. Асаны укрепляют мышечный корсет, мышцы в малом тазу, промежности, что помогает убрать разного рода новообразования. Особенно полезно начать заниматься в 40 лет, когда угасают репродуктивные функции. • Приобретения душевного равновесия. Застывая в одной позе на 30 секунд, вы тренируете в себе выносливость, учитесь сохранять терпение и выдержку. Работаю по Киеву и ближнему пригороду. В случае выезда за город, обсуждается время с учетом дороги, возможность предоставить транспорт или оплата проезда. Буду рада помочь!