Индивидуальная программа для коррекции веса, составленная персонально для Вас с предварительным анализом Вашего нынешнего рациона, физических нагрузок, образа жизни и медицинских показателей. Программа рассчитана на 3 месяца и включает как оффлайн консультации, так и полное сопровождение онлайн 24/7. Что входит в программу:
- анализ текущего питания (и результатов медицинских обследований, если таковые были назначены). Контрольные замеры перед началом соблюдения программы питания. Составление и разъяснение индивидуальной программы питания; - отслеживание и оценка динамики (изменения в весе и композиционном составе). Коррекция составленной программы. - связь онлайн 24/7 на протяжении всей программы. Основная программа рассчитана на 3 месяца, далее мы связываемся один раз в месяц для отслеживания, поддержания динамики и закрепления результатов. Как правило, как во время основной программы, так и по ее завершению, последующие корректировки рациона необходимы, поскольку в ходе достижения результата клиент может столкнуться с трудностями: - ситуативный сбой режима (пока еще не умеет держать питание на контроле необходимо время для перестройки и коррекции своего распорядка); - плато (наступит неизбежно, потому придется внедрять новые схемы питания); - возможна реакция на некоторые продукты, которые необходимо будет убрать из рациона и заменить; - психологическое восприятие нового рациона (насколько та или иная схема питания комфортна ментально, не ощущается ли голод, нет ли соблазна нарушить режим). Ставим реальные цели и гарантированно достигаем результата!