Психотерапия

Вітаю, мене звуть Анастасія, я психолог, мені 29 років. Мій основний напрямок це подолання кризового стану і знаходження ресурсу. Кризи бувають різні: Кризи дорослішання, переходу на новий життєвий етап, переїзд, зміна роботи тощо. Основні методи арт-терапія, тілесна терапія, я навчалася на курсах тілесних терапевтів 3 роки. Закінчила ОНУ ім. І.І. Мечникова. Я вважаю кожній людині потрібен психолог(в мене він теж є), або хоча б виговоритися, розібратися в собі або життєвих проблемах. Люблю проводити тренінги, також проводжу сесії онлайн. Що ми робимо коли хочемо їсти? Їмо. Але чому коли в нас з'являються інші потреби ми, найчастіше, не приділяємо їм увагу? Голод буває не тільки фізіологічний, а й психологічний. Добре коли шлунок нам сигналізує, але що робити, коли ми заплуталися і не знаємо чого ми насправді хочемо, які в нас потреби? У цьому і можуть допомогти психологи. Я вважаю, всі відповіді всередині нас, проте буває ми самі не в змозі їх знайти і нам потрібна допомога щоб розібратися в собі.