Профессиональный или любительский спорт обязательно оказывает воздействие на организм человека:
вызывая усталость и болевые ощущения; накапливая в мышцах продукты метаболизма (молочную кислоту).
Снять все эти 👆симптомы после тренировки помогает массаж.
Для спортсменов это не только хороший способ быстро избавится от усталости, но и улучшить свои результаты.💪
Массаж для спортсменов бывает разным. Он применяется как до, так и после тренировки, представляя собой комплекс мер механического характера путём воздействия на сухожилия, нервные точки, связки, мышцы.
Спортивный массаж характеризуется многочисленными преимуществами:
✅снижает риск травмирования во время проведения базовых упражнений;
✅улучшает общие показатели спортсмена даже в краткосрочный период;
✅повышает в тканях мышц пампинг, насыщает их кислородом;
✅сокращает нагрузку на сердце и сосуды; ✅ускоряет кровообращение;
✅способствует стимуляции кровотока;
✅нивелирует негативное влияние молочной кислоты на организм человека, выводит продукты метаболизма;
✅расслабляет мышцы и снимает болевые ощущения, усталость;
✅оказывает лечебный эффект в условиях травмирования и растяжек.
Время и цена массажа зависит от области которую нужно привести в порядок)
Друзья, кто хочет на массаж?
Буду рад помочь каждому 😉