Стаж робити понад 7 років з клієнтами.
Працюю онлайн. Індивідуальний підхід до кожного. Розбираємо раціон, систему, складаємо програми тренувань.
Обов’язково, першочергове завдання зберегти мʼязи, здоров’я суглобів і тіла в цілому (можливий виїзд до Вас).
Працюємо з власною вагою, і додатковим невеликим доступним інвентарем.
Зовнішність треба, коли є здоров’я, це основне, що має знати мій клієнт. Працюємо над фізичним і психічним здоров’ям.
Тренування - кросфіт, функціонал, розтяжка, TRX, кругові.