Йога это доступно, полезно и красиво! Предлагаю услуги инструктора. Опыт личной практики - 8 лет.
Занятие проводится на территории заказчика, на территории инструктора, в хорошую погоду (по желанию) - на свежем воздухе.
Необходим персональный коврик (любой) и удобная одежда. Работаю с небольшими группами 3-5 человек либо индивидуально. Продолжительность от 1,5 до двух часов. Стоимость тренировки -550 грн.
• Приведения в норму давления, пищеварения и кровотока.
• Улучшения состояния кожного покрова за счет снабжения тканей кислородом.
• Упражнения для полных помогут устранить целлюлит, подтянуть отвисшую кожицу, укрепить мышцы.
• Силовая йога помогает добиться отличного физического состояния.
• Еще одно достижение практик – устранение отеков, профилактика заболеваний почек.
• Укрепление репродуктивной функции очень полезно для всех женщин. Асаны укрепляют мышечный корсет, мышцы в малом тазу, промежности, что помогает убрать разного рода новообразования. Особенно полезно начать заниматься в 40 лет, когда угасают репродуктивные функции.
• Приобретения душевного равновесия. Застывая в одной позе на 30 секунд, вы тренируете в себе выносливость, учитесь сохранять терпение и выдержку.
Работаю по Киеву и ближнему пригороду. В случае выезда за город, обсуждается время с учетом дороги, возможность предоставить транспорт или оплата проезда.
Буду рада помочь!