Длительность тренировки 1 час 20 мин. Вы сами выбираете основное направление, что вас больше интересует (можно всё вместе) :
1) Балансы — стойки на руках и Т.Д.
2) Динамика — маховые,технические элементы: "Солнышко","360"...
3) Статика — силовые элементы и выходы: "Горизонт","флажок","вис", выход "принца"...
4) База — упражнения с доп. весом ,подтягивания на 1 руке и Т.Д..
Немного обо мне:
Зовут Атум, 20 лет, стаж занятий воркаутом 7 лет. Финалист Чемпионата Мира по Воркауту 2019 года. Многократный призер международных соревнований.
Опыт работы тренером — пол года.
Стоимость индивидуальной тренировки:
(Троещина = 250 грн),первая тренировка бесплатно
(Другие районы Киева = 300 грн), первая тренировка 50 грн.
Так-же идёт набор в группы ( от 4 до 6 человек ) стоимость 70 грн
Тренировки проводим на площадках (Гидропарк / Кронапарк) . (На зиму переходим в зал)
Формируем группы для Новичков,продвинутых и профи. Подбираем подходящее время.