Добрий день
Багато часу проводжу сидячі
Потрібен масаж спини та шиї, не хрускати і т.п.
Невропатолог назначив міорелаксанти і ЛФК, на данному етапі спазм пройшов, але залишились деякі симптоми, простріли та "биття током" у кінцівках, (корішковий синдром)
Масажна кушетка є(масаж моє хоббі) масло теж є(за потребою)