Тренер по питанию в г. Умань

Маю гарний досвід роботи в науковій галузі. Коло інтересів охоплює педагогічні науки, дитяча та вікова психологія, суспільствознавство, прикладне та дакоративно-ужиткове мистецтво, технологія пошиву одягу, історія кулінарії, технологія приготування страв, ресторанна справа, обслуговування населення. Працюю швидко, чітко, з дотриманням авторського права. Маю творчий підхід до виконання завдань будь-якої тематики та складності.

Вітаю! Я відповідальна та уважна до деталей виконавиця, яка цінує ваш час і довіру. Працюю акуратно, уважно та з повною віддачею. Завжди доводжу завдання до результату та дотримуюсь домовленостей. Працюю швидко, якісно та без зникнень зі зв’язку. Маю власне авто, тому мобільна та можу оперативно виконувати виїзні завдання. Ваше завдання — моя відповідальність.

Дієтолог, нутриціолог, харчовий хімік, біохімік, фуд-коуч, тренер-практик здорового харчування та омолодження. Викладач декількох університетів з досвідом понад 20 років. Член Асоціації превентивної та антиейджинг медицини Член Ліги фітнес дієтологів та нутриціологів Член Асоціації дорослого та дитячого харчування України. Багаторічний досвід роботи з більш ніж 4000 клієнтів з 19 країн. СПЕЦІАЛІЗУЮСЯ : - на комфортному, адекватному зниженні ваги та її контролі - збільшенням рівня енергії, покращенням самопочуття та тонусу - харчування та підтримка нутриціологічна на пептидній терапії (ін'єкції схуднення) - набір маси та ваги - програми харчування для вегетаріанців, без глютену, без лактози - програми дитячого харчування та оздоровлення, набір та зниження ваги - програми та нутриціологічні комплекси для вагітних леді та підготовка до вагітності - лікувальне харчування при метаболічних порушеннях та аутизмі, ДЦП - нутриціологічна та дієтологічна підтримка спортсменів, пептиди та пептидні протоколи - харчування при проблемах із ШКТ та розбір аналізів. Працюю з гормональними порушеннями та діабетом 1,2 типу Навчаю адекватному харчуванню, здоровим звичкам, дружбі та миру з собою та своєю тарілкою. Автор онлайн та офлайн трененгів "HEALTH COACHING", "Нутриціологія: здорове харчування та довголіття", " Нутриціологія та фітотерапія у кризових умовах" Автор марафону "Я-досконалість". ФОРМАТИ співробітництва: 1. Консультація діагностична тривалістю до 15 хвилин включає спілкування у чаті або телефонну розмову, виявлення запиту, проблем та стратегія по їх вирішенню-безкоштовно 2. Консультація діагностична тривалістю до 90 хвилин включає відео або телефонну розмову, розбір аналізів, щоденника харчування за 3-7 днів, рекомендації,чек-лист по важливим пунктам, базовий раціон . Після отримання навчальних матеріалів підтримка у чаті, відповідь на питання 3 дні Вартість 600 грн. 3. Щоденне ведення : індивідуальна робота 30 днів щодня над харчуванням та здоров'ям

Професійний тренер із 9-річним стажем, віце-чемпіонка Європи та ТОП-6 світу з бодібілдингу (категорія Bodyfitness/Shape), діюча суддя міжнародної федерації WABBA. Проводжу персональні тренування у Києві (зал на вул. М. Донця) та надаю послуги онлайн-супроводу (виїзди та інші зали не практикую). Сповідую інтегративний підхід: складаю програми харчування та тренувань з урахуванням стану здоров'я, за потреби допомагаю з розшифровкою аналізів та корекцією дефіцитів за допомогою нутрицевтиків. Маю глибоку експертизу в роботі зі складними запитами (інсулінорезистентність, проблеми ШКТ) та елімінаційними дієтами (АІП, LCHF, палео). Розробляю програми для чоловіків та жінок будь-якого рівня підготовки (від новачків до спортсменів) та під будь-які цілі: схуднення, набір м'язової маси, реабілітація або підготовка до змагань.