Привіт, мене звати Сніжана. Я практикуючий психолог. Маю вищу освіту педагога і практичного психолога. Моя мета — допомогти людям краще розуміти себе, подолати труднощі та жити більш гармонійно, розуміючи свої відчуття і реакції. Моя ціль – допомогти знайти шлях до внутрішнього спокою і впевненості в собі, своїх діях, знайти свої відповіді, відчути себе цілісною особистістю. Консультація — це особистий і я гарантую конфіденційний процес, під час якого ви матимете можливість обговорити свої переживання, почуття та проблеми. Зазвичай консультація триває близько 60 хвилин. Проходить онлайн, через вайбер, телеграм, zoom. Не хвилюйтеся, якщо не знаєте з чого почати я допоможу вам, уточнюючими питаннями, щоб глибше зрозуміти вашу ситуацію. Консультація зі мною - це безпечний простір для відкритого діалогу, де ви зможете обговорити свої переживання без осуду. Методи, з якими я працюю: (все індивідуально, але частіше застосовую ось ці).. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)— це один з найефективніших методів для подолання нав’язливих думок. Вона вчить розпізнавати автоматичні негативні думки, піддавати їх сумніву і замінювати більш реалістичними і раціональними. Психоаналіз. Підходить для роботи з глибинними проблемами, такими як дитячі травми, особистісні розлади та затяжні емоційні конфлікти. Гештальт-терапія. Фокусується на усвідомленні клієнтом своїх почуттів і переживань в даний момент. Допомагає клієнту зосередитися на “тут і зараз”, вивчаючи невирішені емоції та події, які впливають на його сьогодення. Корисна для людей, які мають проблеми із самовідчуттям, спілкуванням або переживанням поточних ситуацій. У кожному з нас є сила вибудовувати своє життя. Я тут, щоб допомогти вам відкрити її. Ваше психічне здоров’я важливе! Не бійтеся звернутися по допомогу.