Студент ЛДУФК Імені І.Боберського.(Фізична культура і спорт)
Віце-Чемпіон України по гирьовому спорту, Член збірної. Спеціалізуюсь на загальній, силовій та функціональній фіз підготовці. Складу персональний план тренувань для досягнення ваших цілей, розвитку сили, витривалості та побудови ідеального тіла, до своїх невеликих досягнень дійшов сам, та продовжую власний шлях, головне Дисципліна та бажання.
Портфоліо
Послуги краси і здоров'я2 послуги
Інший догляд за собою
має в своєму арсеналі лікувальні вправи, для реабілітації або запобіганню болю в попереку та інші вправи фізкультурно лікувальні, розминочні та для ранкової зарядки
Дієтолог
Можу створити для вас індивідуальний план харчування та порекомендувати класну програму та способи підрахунку калорій та білків, жирів, вуглеводів, допоможу створити корисні харчові звички
Послуги тренерів6 послуг
Кросфіт
Можу придумати цікаві різноманітні тренування
для всіх вікових груп, можу довести ваш пульс до 200😁.
Можна навіть без інвентарю або якщо ви займаєтесь в залі тоді з інвентарем
Пауерліфтинг
Я сам не пауерліфтер, але часто використовую вправи для силової бази, поставити техніку вправ та написати план тренувань цілком можу, сам присідаю зі штангою 110кг при власній вазі 64кг
Легка атлетика
Сам бігаю майже два роки, маю власну систему та авторські бігові сесії, як для людей які хочуть бігати на рівні хороших любителів так і для людей які бігають для здоров'я
Важка атлетика
Під важкою атлетикою маю на увазі Гирьовий спорт. маю дуже багато різних методик тренувань з гирями, від вас треба хоча б дві гирі однакової ваги і можна прогресувати хоч 5 років.
Інші силові види спорту
Інші силові види спорту для мене це звичайні заняття в залі на гіпертрофію м'язів тож написати для вас план тренувань для красивого естетичного тіла не буде проблемою
Армрестлінг
Виступав 2 рази на змаганнях по армрестлінгу, володію всіма техніками не ідеально але навчити когось зможу, план тренувань звичайно можу написати як для дому так і для залу
Вартість робіт
Робота в Інтернеті
Послуги краси і здоров'я
Послуги тренерів
Оголошення
Створю для вас індивідуальну систему тренувань для будь якого рівня підготовки, врахую все про що ви розкаже, чат підтримка в Тг/вайбері чи ...