Фитнес-тренер в сети Sportlife. Опыт работы более 2х лет. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
Персональные тренировки на базе клуба Sportlife, с индивидуальной программой тренировки подобранной под у каждого клиента( в зависимости от целей, физических способностей , ограничений , тренировочного опыта ).
-функциональные тренировки;
-калистеника;
-силовой тренинг;
-восстановление после травм;
-TRX.
Возможно онлайн ведение подопечных по программе, с составлением планов питания и тренировок, расчета КБЖУ, постоянной поддержке коммуникации 24/7.
Если есть желание но нет времени на посещение фитнес клуба есть вариант домашних тренировок у вас дома или же на улице в ближайшем парке , сквере и дворе с собственным весом, с отягощением в виде резинок и использованием петель TRX.
Помогу добиться тела мечты без вреда для здоровья.
Цена программ питания и тренировок оговаривается лично.