Общий массаж

Спорт та масаж разом відмінно працюють на оздоровлення організму в цілому. Якщо ви активно займаєтесь в тренажерному залі та бажаєте якомога швидше досягти певної мети, то масаж в комплексі з тренуваннями допоможе поліпшити та прискорити результат тренувань. Якщо ви працюєте над збільшенням м’язової маси, то і в цьому випадку масаж після тренування допомагає швидше досягти бажаних результатів. Він поліпшує всі процеси в м’язах: живлення, дихання, відновлення, детоксикацію. Разом з цим масаж знімає спазми, перенапругу та активізує обмінні процеси. Якщо ви активно займаєтесь спортом задля зниження ваги, то сеанси масажу будуть дуже корисними в парі з тренуваннями. В комплексі зі спортивними вправами масаж моделює вашу фігуру, виводить зайву рідину, ліквідує застої, що призвели до целюліту. Шкіра стане гладенькою та підтягнутою. Як часто потрібно відвідувати сеанси масажу? Ідеально ходити на масаж щоразу після тренування або щотижня в якості профілактики, або системно. Наприклад, брати курс із 10 сеансів. В будь-якому випадку масаж буде діяти лише на користь вашого тіла. Результат буде, навіть якщо масаж робити час від часу, проте дійсно хороший результат він приноситиме при системних процедурах.