Спортивний масаж

Cпортивний масаж корисний всім, хто регулярно займається спортом, фітнесом, або звичайним тренуванням в спортзалі. Цілі спортивного масажу специфічні: профілактика травм і підвищення гнучкості м'язів. Як і загальний масаж є додатковим чинником для розслаблення тіла. До того ж спортивний масаж зосереджує увагу на окремих групах м'язів, задіяних в тих чи інших вправах. Спортивний масаж сприяє зняттю втоми, підготовці до змагань, профілактиці травм і захворювань опорно-рухового апарату та підвищення спортивної працездатності.