Акро йога, Акро баланс, парная акробатическая практика

Эффектные и практичные элементы в тандеме, не требующие специальных акробатических курсов. Суть и направление данной практики в элементах парной техники, акцентированной на баланс, статику или динамику, в зависимости от простоты или насыщенности того или иного упражнения или связки. Физическая составляющая: Хорошо укрепляет мышцы и связки, развивает балансировку и мышечную память, создает в теле выносливость и силу, после занятия дает положительный эффект как после интенсивных занятий в спорт зале. Эмоциональная и психологическая составляющая: Благотворно воздействует на нервную систему, активно работает со стрессом, заметно улучшает настроение влияя на гормональный фон и выделение гормона радости, а также значительно помогает выработке доверия к другим, после практики с партнером. Опыт: более 5 лет практики Формат занятий: Индивидуально, Паре, группе