Разработаю индивидуальный курс йоги с учетом возраста, пола, особенностей, графика

Я профессионально занимаюсь йогой 4 года. Разработаю и проведу индивидуальный курс для любого новичка с учетом особенностей организма, возраста, пола, графика жизни, заболеваний. Создам пособие с подробными объяснениями и картинками асан, а так же проведу несколько индивидуальных занятий. Поскольку йога многоемка, с помощью ее можно достигать различных состояний и целей: омолаживать суставы и позвоночник, оздоравливать внутренние органы, красиво худеть, подтянуть лицо и шею, создать рельефную фигуру, убрать живот и укрепить мышцы ног и бедер, менять эмоциональное состояние на необходимое: уверенность в себе, спокойствие, бодрость, расслабленность, позитивный настрой, сосредоточенность и внимание, сила воли и энергия, раскрепощенность и повышение самооценки. С радостью Вам помогу начать Вашу практику: научу правильно выполнять асаны, дышать, помогу подобрать одежду и музыку для занятий.