Кундалини йога. Индивидуальные и групповые занятия

Кундалини йога - это путь для всех, кто хочет приобрести навыки ума и тела, необходимые для того, чтобы успешно справляться с вызовами нашего времени. Эта технология точно и сознательно сочетает дыхания, мудры (положение кистей и пальцев рук), фокусировку глаз, пение мантр (йога звука и голоса), позы и бандхи (замки) тела и динамические упражнения. Регулярная практика Кундалини йоги позволяет научиться создавать новые привычки, формировать новые нейронные связи мозга, фокусировать внимание, развить гибкость позвоночника и силу мышц, сбалансировать эндокринную систему, укрепить нервную систему, расширить емкость легких и очистить кровь. Создать баланс тела, ума и души. Индивидуальные занятия провожу у вас дома (300 грн./час) или по предварительной записи по адресу Малоподвальная 6 (500 грн./час). Для пар дешевле.