Личный тренер по бодибилдингу в г. Киев

Ось варіант опису про тебе як тренера: Привіт! Мене звати Карім, мені 19 років, і я професійний бодібілдер із 5-річним досвідом у спорті. Я дворазовий чемпіон України в категорії Men’s Physique. Чому варто обрати мене тренером? ✅ Персоналізований підхід – розроблюю програму тренувань та харчування, яка відповідає саме твоїм цілям: набір м’язової маси, рельєф, сила чи загальна форма. ✅ Практичний досвід – не просто теоретик, а людина, яка пройшла шлях від новачка до чемпіона. Я знаю, які методи працюють на практиці. ✅ Розуміння анатомії та техніки – допоможу тобі уникнути травм і тренуватися максимально ефективно. ✅ Підтримка та мотивація – зі мною ти не здасися на півдорозі. Я допоможу тобі досягти результату, навіть коли тобі буде важко. ✅ Робота з будь-яким рівнем підготовки – треную як новачків, так і досвідчених спортсменів, які хочуть вийти на новий рівень. Готовий змінити своє тіло? Пиши мені!

Привет,я Алексей и Я делаю людей лучше! С нуля до результата, полное сопровождение ! Сертифицированный диетолог.Опыт тренерской деятельности более 6 лет. Член Киевской Федерации Бодибилдинга, выступающий атлет и финалист соревнований

Квалифицированный специалист по боевым искусствам и фитнессу. Свободно комбинирую упражнения из гимнастики(workout),бодибилдинга,функционального тренинга для обучения ВАС двигательным навыкам.Работаю исключительно тренером, по принципу "ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ,ОТ ЛЕГКОГО К ТРУДНОМУ,ОТ ИЗВЕСТНОГО К НЕИЗВЕСТНОМУ".Мой подход проверен как лично на себе в первую очередь а также на многочисленных персональных тренировках проводимых мной в сетевых тренажерных залах.Я помогу вам оценить свои силы,выбрать верное направление и оптимальный темп достижения краткосрочных и долгосрочных целей на пути к внешнему и внутреннему совершенству соответствующему лично вашему восприятию ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ,двигательных НАВЫКОВ и физических КАЧЕСТВ.Научу гибко контролировать,планировать и масштабировать нагрузку,питание,сон, искать и находить подход к своим сильным и слабым сторонам,использовать полноценно свои возможности и формировать новые,продуктивно тренироваться без эмоциональной МОТИВАЦИИ руководствуясь исключительно рациональной ПРИВЫЧКОЙ! Тренируясь и прогрессируя под моим руководством вы экономите бесценный ресурс- СВОЕ ВРЕМЯ! Тренажеры,гантели,гири,атлетические булавы,TRX,гимнастические кольца,скакалка,шест,нунчаки,тонфы,любой ваш выбор сделаю эффективно применимым на практике используя все возможности для достижения результата. .работаю с 2010 года,имею профильный международный диплом тренера по физической культуре,образование получал за рубежом.

Професійний тренер із 9-річним стажем, віце-чемпіонка Європи та ТОП-6 світу з бодібілдингу (категорія Bodyfitness/Shape), діюча суддя міжнародної федерації WABBA. Проводжу персональні тренування у Києві (зал на вул. М. Донця) та надаю послуги онлайн-супроводу (виїзди та інші зали не практикую). Сповідую інтегративний підхід: складаю програми харчування та тренувань з урахуванням стану здоров'я, за потреби допомагаю з розшифровкою аналізів та корекцією дефіцитів за допомогою нутрицевтиків. Маю глибоку експертизу в роботі зі складними запитами (інсулінорезистентність, проблеми ШКТ) та елімінаційними дієтами (АІП, LCHF, палео). Розробляю програми для чоловіків та жінок будь-якого рівня підготовки (від новачків до спортсменів) та під будь-які цілі: схуднення, набір м'язової маси, реабілітація або підготовка до змагань.

Фитнес тpенeр. Опыт тренировок 6+ лет. -Конcультaции -Kopрекция фигуры -План питaния, плaн тренирoвoк -Haбoр мышeчнoй мaccы -Пoхудение -ЛФК -Тренировки при варикозе, остеохондрозе, сколиозе, грыжах и протрузиях. Их профилактика и лечение . Тренирую офлайн и онлайн Веду с нуля взрослых и детей с 8 лет . Составление плана тренировок (в тренажёрном зале/дома), составление правильного питания, контроль техники выполнения упражнений(видеоотчеты/звонки по видеосвязи), любые вопросы по теме, в том числе что делать если пробивает на жор, не могу уснуть, нет мотивации и всё этом роде) . Что для этого нужно: самое главное это желание, цель, самоотдача. Без этого ничего не получится. С под палки желания тренировать нет, Вы должны САМИ этого захотеть. . Если у Вас есть цель и Вы готовы к ней идти, стать сильнее, быстрее и выносливее, или если Вы хотите просто держать себя в тонусе пишите) . К каждому клиенту индивидуальный подход. Всё расскажу и покажу, сделаем тело Вашей мечты, стану Вашим наставником ! . Пишите, не стесняйтесь , Жду именно Вас!!! (Писать только сюда, в переписке при необходимости обменяемся номерами дабы избежать спама)

Навыки: разработка дизайн проектов в программе ArchiCAD, работа в графических редакторах Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, CorelDRAW. Опыт работы: занимаюсь разработкой дизайн-проектов квартир, домов, коммерческих помещений любой сложности с 2015-по наст. время. Помогу вам в разработке дизайн-проектов, технической документации помещений, и 3D визуализации, а также в разработке визиток, буклетов, листовок, флаеров, каталогов, баннерной рекламы, календарей и т.д. Полная разработка фирменного стиля компании, логотипов, упаковок продукции. Обработка фото, рестайлинг - внесение изменений в существующие макеты, совершенствование предоставленного материала, 3D визуализация. Личные качества: характер уравновешенный, коммуникабельный, исполнительный, креативный подход, умею анализировать, гарантирую оперативность выполнения работы. Интересы: спорт, психология, музыка, фильмы, путешествия.

Тренер з легкої атлетики / Тренер з фіз. підготовки. Маю понад 8 років досвіду занять легкою атлетикою на професійному рівні, спеціалізувався бігом на середні дистанції а згодом і спринт. Кандидат у майстри спорту, чемпіон та призер чемпіонатів України. Діючий гравець єдиного в Україні професійного регбійного клубу RC Kyiv, Майстер спорту України з регбі та регбіліг, неодноразовий переможець та призер Чемпіонатів та Кубків України з різних видів регбі та регбіліг, срібний призер чемпіонату Європи з регбіліг. Маю диплом вищої освіти за спеціальністю “Фізична культура і спорт” Досвід роботи тренером з легкої атлетики, регбі, тренер тренажерного залу, тренер з фіз.підготовки, проводжу тренування як для початківців, так і для професійних спортсменів. Працюю над розвитком витривалості, швидкості, спритності, координації, вибухової потужності, техніки та функціональних якостей. Персональні та групові тренування на Лівому березі Києва ст. Русанівець або проспект Воскресенський 14А. Працюю з індивідуальним підходом до цілей кожного клієнта.