Не у всех есть возможность тренироваться в спортзале. Или если Вы цените свое время -предлагаю тренировки на дому. При отсутствии элементарного оборудования у Вас (гантели, эспандер и т. д.) это не беда! Оздоровительные аэробные и функциональные, упражнения и работа со своим весом дадут вам максимум результата для обретения общего тонуса, помогут хорошенько сбросить лишний вес.
Программа тренировок в домашних условиях. Поддержка формы во время карантина. В зависимости от оборудования, которое вы имеете, будет составлена программа. И даже если у вас дома нету ничего подходящего это не проблема. Всегда есть упражнения с собственным весо тела, различного уровня сложности.
300 грн
Снєжана П.
Меня зовут Снежана! Я сертифицированный фитнес-тренер универсал . Диплом Магистра по физической реабилитации.
Опыт работы более 7лет . Сертификаты по направлениям : TRX, Fly yoga, Sky jumping , Tabata, Pilates, тренер тренажерном зала, стрейчинг, функциональный тренинг, диетология. Работаю в ...
300 грн
Виталий Ш.
Быть здоровым и иметь хорошее тело можно не выходя из дома.
Для людей которые не имеют время для походов в зал всегда найдется возможность выделить 45-60 мин. 3 раза в неделю.
Тренировки проводятся с использованием подручных средств или с весом собственного тела(если есть инвентарь его тоже включим ...