Ви обираєте пакет з 8 або 12 тренувань. Усі тренування з використанням техніки рухів в трьох площинах. Це гарантує безпеку і результат навіть без роботи з гантелями, штангою. Це безпечно для вашого здоровья і покращує мобільність суглобів, вирівнює поставу і надає тіло привабливих спортивних форм
Ми обговорюємо з вами ваш фізичний стан і побажання. Худнути, набрати, покращити рухливість, покращити мобільність сцглобів.
На цьому етапі я маю бачити, як ви рухаєтесь. Краще взяти одне заняття онлайн. Щоб я підібрала программа для вас, яка вам не нашкодить.
Я допрацьовую програму тренувань особисто для вас. Ви тренуєтесь, якщо є питання я допомогою, пояснюю.