Тренування з пілатесу (групові та індивідуальні)

Мене звуть Христина. Я викладаю пілатес та розтяжку. Також працюю з нормалізацією харчової поведінки (у тому числі, при порушеннях/рхп). Запрошую тебе на тренування, якщо бажаєш поліпшити стан здоров'я свого опорно-рухового апарату (покращити поставу, мобільність та стабільність суглобів, координацію та баланс, підвищити витривалість, силу та тонус м'язів), а також нервової системи; попрацювати з власним тілом: навчитись слухати та володіти ним, отримувати задоволення від процесу заняття фізичною активністю. Приємна атмосфера розвантажить, дозволить відволіктись від думок та відпочити, а фізичні навантаження допоможуть зменшити стрес, тривогу та покращать настрій, а гарне, підтягнуте тіло стане приємним бонусом. Доступні формати - офлайн (селище Котовського) та онлайн, у групі (у тому числі онлайн) або індивідуально. Буду рада працювати з тобою!