Дарниця Кросфіт

Вітаю! Я сертифікований фітнес-тренер і тренер з плавання (дітей (у тому числі малючкове плавання) та дорослих), маю спортивну вищу освіту (магістр), сертифікати про проходження фітнес навчання з різних напрямків, призерка змагань з фітнес-бікіні, КМС з плавання та сучасного п'ятиборства, маю досвід роботи за кордоном - тренером. Загальний досвід роботи тренером – 12 років. Надаю послуги персонального тренера (у зручному для вас місці, в тому числі вдома) за такими напрямками: Плавання для дітей та дорослих, тренажерний зал (складання програми тренувань та харчування в залежності від ваших цілей), тренування на TRX, функціональний тренінг, заняття для проблемної спини, стретчинг, фітнес мама та малюк, інтервальний тренінг (TABATA), заняття на дошці Євмінова (лікувальна фізкультура для проблемної спини). Якщо Ви хочете навчитись плавати або навчити свою дитину (не залежно від віку), схуднути, прийти у форму після пологів, мати пружне здорове тіло або просто тримати себе в тонусі - звертайтесь! Буду рада Вам допомогти! Працюю по Києву та околицям. Виїжджаю до Вашого басейну, спортзалу, додому, також треную онлайн. Також пропоную онлайн супровід, що дуже ефективно для досягнення Ваших цілей.Проводжу тренування на українській, англійській та російській мовах.

Мене звати Георгій, мені 28 років. Проживаю в місті Київ, Оболонський район. Працюю слюсарем . Маю власний інструмент, водійське посвідчення категорії B та автомобіль Peugeot Partner Expert 2006 року. Буду радий допомогти вам у вирішенні питань.

Навыки: разработка дизайн проектов в программе ArchiCAD, работа в графических редакторах Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, CorelDRAW. Опыт работы: занимаюсь разработкой дизайн-проектов квартир, домов, коммерческих помещений любой сложности с 2015-по наст. время. Помогу вам в разработке дизайн-проектов, технической документации помещений, и 3D визуализации, а также в разработке визиток, буклетов, листовок, флаеров, каталогов, баннерной рекламы, календарей и т.д. Полная разработка фирменного стиля компании, логотипов, упаковок продукции. Обработка фото, рестайлинг - внесение изменений в существующие макеты, совершенствование предоставленного материала, 3D визуализация. Личные качества: характер уравновешенный, коммуникабельный, исполнительный, креативный подход, умею анализировать, гарантирую оперативность выполнения работы. Интересы: спорт, психология, музыка, фильмы, путешествия.

Дипломований спеціаліст. Допоможу вирішити ваші проблеми з резервним живленням електроенергії. Індивідуальний підхід до замовника. Безкоштовна консультація з приводу підбору обладнання під ваші завдання. Віддаю перевагу автоматизації процесів в вирішенні питань резервного живлення.

Відповідально та якісно виконую різні види фізичних і господарських робіт. Допоможу із завантаженням та розвантаженням, переїздами, земляними роботами, прибиранням території, роботами в саду та на городі, а також кур’єрською доставкою. Працюю швидко, акуратно та без зайвих затримок. Уважно ставлюся до речей замовника, дотримуюся домовленостей та завжди погоджую обсяг і вартість роботи заздалегідь. Готовий виконувати як разові невеликі завдання, так і великий обсяг фізичної роботи. А також із радістю погуляю із вашим хвостиком . Добре ставлюся до тварин, знаходжу індивідуальний підхід. Є досвід із різними породами — від маленьких до великих хвостиків. Пишіть — усе обговоримо

Дипломований тренер зі стажем роботи 20 років, маю "червоний" диплом університету, власну методику підготовки, міжнародні тренерські сертифікати з деяких фітнес дисциплін. Проводжу тренування з бігу, бігових та гірських лиж, плавання, тріатлону, тенісу, силової підготовки в тренажерному залі, фізичної підготовки для багатьох видів спорту. Мої учні є чемпіонами та призерами обласних та Українських змагань з бігу, лижних перегонів та плавання. Підготував дуже багато Чемпіонів та призерів Українських та міжнародних марафонів.

Квалифицированный специалист по боевым искусствам и фитнессу. Свободно комбинирую упражнения из гимнастики(workout),бодибилдинга,функционального тренинга для обучения ВАС двигательным навыкам.Работаю исключительно тренером, по принципу "ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ,ОТ ЛЕГКОГО К ТРУДНОМУ,ОТ ИЗВЕСТНОГО К НЕИЗВЕСТНОМУ".Мой подход проверен как лично на себе в первую очередь а также на многочисленных персональных тренировках проводимых мной в сетевых тренажерных залах.Я помогу вам оценить свои силы,выбрать верное направление и оптимальный темп достижения краткосрочных и долгосрочных целей на пути к внешнему и внутреннему совершенству соответствующему лично вашему восприятию ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ,двигательных НАВЫКОВ и физических КАЧЕСТВ.Научу гибко контролировать,планировать и масштабировать нагрузку,питание,сон, искать и находить подход к своим сильным и слабым сторонам,использовать полноценно свои возможности и формировать новые,продуктивно тренироваться без эмоциональной МОТИВАЦИИ руководствуясь исключительно рациональной ПРИВЫЧКОЙ! Тренируясь и прогрессируя под моим руководством вы экономите бесценный ресурс- СВОЕ ВРЕМЯ! Тренажеры,гантели,гири,атлетические булавы,TRX,гимнастические кольца,скакалка,шест,нунчаки,тонфы,любой ваш выбор сделаю эффективно применимым на практике используя все возможности для достижения результата. .работаю с 2010 года,имею профильный международный диплом тренера по физической культуре,образование получал за рубежом.