Оздоровительная гимнастика для позвоночника. Курс.

 Проф заболевания сидячих видов профессий и их оздоровление.  1.Теоритическая часть. Лекция:  - Оздоровительные упражнения. История и цели возникновения.  - Проф заболевания. Проблемы спины.  - Влияние позвоночника на здоровье человека.  - Стадии развития заболеваний вызванных проблемами спины.  - Методы профилактики.  - Влияние мышечного корсета на общее состояние организма.  - Принципы культурного наследия как оздоровления.  - Принципы упражнений и роль дыхания.  - Техника безопасности в повседневной жизни.  2.Практическая часть:  - Оздоровительная гимнастика.  - Дыхательная практика. Работа с энергией.  - Медитация.  Авторская методика. Курс проводится периодически с 2000г. Предварительная диагностика позволит вам сразу узнать проблемные зоны своего опорно-двигательного аппарата.