Йога Инь. Когда не ожидаешь, что весь смысл - в расслаблении

Йога Инь, как по мне, одно из самых интересных направлений. Мы так привыкли бежать, достигать, напрягаться, прилагать усилия, что забываем о второй стороне - расслаблении. Йога Инь - именно та практика, которая вас удивит. Здесь не нужно быстрее-выше-сильнее, здесь мягко умостившись в асану, нужно попробовать полностью расслабиться и провести так ... минуты 3. От расслабления в теле приходит расслабление в голове и наоборот. Умиротворение, гибкость, легкость в теле - как "побочные" эффекты практики. Когда вы последний раз осознано расслаблялись? Подходит для любого возраста и пола, для любого времени суток. Веду тренировки онлайн и офлайн. Подстроимся под ваш график Первая тренировка - 50% стоимости.