Вітаю!
Я досвідчений спортсмен із 30-річним стажем. Майстер спорту з пауерліфтингу. Успішний тренер.
Мною розроблено авторську програму тренувань та харчування, яка
гарантує приголомшливий результат вже за 2-3 місяці.
Індивідуальні персональні тренування:
- для спортсменів із досвідом, які хочуть збільшити свій прогрес у залі, подолати застій у результатах, результати у жимі лежачи на 15-30 кг, а також інші силові показники.
- для спортсменів ігрових видів спорту, єдиноборств:
значне зростання силових показників, вибухової сили зі збереженням різкості, швидкості, гнучкості, витривалості.
- для жінок (в т.ч. після пологів):
зниження ваги на 10-20 кг, прибираємо "обвислий" живіт, в т.ч. за допомогою спеціальних дихальних вправ, зміцнюємо м'язовий корсет, створюємо струнку привабливу фігуру.
- для дітей та підлітків:
"м'яка" система силових тренувань без травмуючого ефекту, закладаємо базу для міцної спортивної статури.
- Для всіх:
суттєве зростання м'язів, сили. Зниження ваги, зниження рівня холестерину, зменшення обсягів талії, звільнення від "пивного" живота. Поліпшення постави (сколіоз, лордоз, кіфоз).
За бажанням: будь-яка розтяжка (стретчинг).
Максимально швидкі та стійкі результати:
- без травм та розчарувань
- без використання стероїдів
Мої тренування не для лінивих, а лише для тих, хто готовий працювати на результат!
Локація: Харківський масив чи ваш район