Фитнес Минимум для тех, кому за 35+

Компактная тренировка (10-15 минут в день) для тех, кто понимает, что поддерживать тело в форме после 35-45-55+ крайне важно для общего здоровья и запаса жизненных сил организма. Выполнять комплекс можно дома без особых приспособлений и тренажеров. Заниматься можно в парке, на природе, в офисе, в поездке. Без привязки к залу / времени / тренеру. Особый уникальный режим работы с опорно-двигательным аппаратом в режиме активации скрытых / или затухших ресурсов тела.